创建电子邮箱账号并绑定手机的具体步骤如下。
创建电子邮箱账号（以QQ邮箱为例）：
1、打开电脑或手机浏览器，搜索“QQ邮箱注册登录官网”。
2、进入官网后，点击“注册新账号”。
3、填写相关信息，包括昵称、密码等，确认无误后，点击“立即注册”。
4、选择开启邮箱的方式，可以选择手机验证或密保方式验证，如果选择手机验证，输入手机号并接收验证码后，输入验证码即可验证成功，电子邮箱账号即创建成功。
绑定手机：
在注册电子邮箱账号的过程中，通常会有一个步骤要求绑定手机号，需要输入手机号码，然后可能会收到一个验证码，将这个验证码输入到相应的位置，即可完成手机绑定。
如果后续需要绑定手机到已经存在的电子邮箱账号上，可以进入邮箱账户设置或账户安全页面，找到绑定手机的选项并按照提示进行操作。
不同邮箱服务商的具体操作步骤可能有所不同，如有需要，建议查看具体邮箱服务商的官方教程或帮助文档，请确保在正规网站注册邮箱并绑定手机，以保护个人信息的安全。
