如果您在尝试注册苹果ID时遇到提示手机号码已使用，这通常意味着您或其他人已经使用该手机号码注册过苹果ID。您可以尝试以下几种解决方法。
1、回忆是否之前已注册：请回想是否您或其他人之前已经使用该手机号码注册过苹果ID，如果是您本人注册过，请尝试使用现有账号登录。
2、找回账号：如果您忘记了自己的苹果ID，可以尝试使用“忘记Apple ID”功能，通过输入您的姓名、地址等注册时使用的信息来找回账号。
3、联系苹果支持：如果确认该手机号码是您首次尝试注册，并且无法解决问题，建议您联系苹果官方客服寻求帮助，他们可能会要求您提供一些验证信息，以确认您的身份并帮助您解决问题。
4、使用其他手机号：如果您无法使用该手机号码注册，可以尝试使用其他手机号码进行注册。
为了保护个人信息的安全，请确保在注册过程中遵循正确的操作步骤，并避免泄露个人信息，如果您怀疑账号存在安全问题，如被他人盗用，请立即更改密码并开启双重认证等安全设置。
