如果您的手机号已经被注册在小红书上，想要重新注册，您可以尝试以下步骤。
1、确认手机号是否真正被注册：检查输入的手机号码是否正确，以及是否可能是其他家庭成员或朋友已经使用该号码注册过，确认手机号确实已经被注册后，再采取后续措施。
2、联系小红书客服：找到小红书的客服入口，向客服人员说明情况，可以提供您的手机号和相关信息以便客服确认身份，客服人员会指导您如何进一步操作，包括取消原有账号或重新注册。
3、取消原有账号：如果确认您的手机号已经被注册，并且您想重新注册一个新的账号，您可以请求客服帮助您取消原有的账号，在原有账号被取消后，您就可以使用相同的手机号重新注册新账号。
4、使用其他手机号注册：如果您没有取消原有账号的权限或不想保留原有账号，您可以使用其他手机号码进行注册，这也是一个快速有效的方式。
5、检查账号异常原因：如果您无法重新注册或联系客服，还可以检查是否存在账号异常的情况，例如被封禁等，如果存在异常情况，需要先解决这些问题才能重新注册。
步骤可能因小红书的具体规定和流程而有所不同，为了确保顺利操作，建议您直接联系小红书的客服人员寻求帮助。
