期货交易中要实现低买高卖，主要依赖于对市场的准确分析和判断。以下是一些策略和方法。
1、趋势分析：这是最基本且最重要的一步，分析市场趋势，判断价格走势是上升、下降还是平稳，对于新手来说，可以利用一些技术指标如移动平均线、相对强弱指数等工具进行辅助分析。
2、基本面分析：了解相关期货产品的供求关系、季节性变化、政策影响等基本面因素，这些因素都可能影响期货价格。
3、资金管理：在期货交易中，资金管理至关重要，合理的资金配置可以帮助投资者在市场波动时保持冷静，避免重仓亏损，建议将资金分散投资在不同的期货品种上，以降低单一品种的风险。
4、心态管理：交易过程中保持冷静的头脑和良好的心态十分重要，不要被市场的短期波动所影响，要有自己的交易计划和策略。
5、建立交易系统：根据自身的交易经验和市场观察，建立一套适合自己的交易系统，这个系统应该包括入场时机、出场时机、止损止盈点等关键要素。
6、学习与实践：通过不断学习和实践，提高自己的交易技能和判断能力，可以向经验丰富的投资者请教，学习他们的交易技巧和方法，也要在实战中不断总结经验教训，调整自己的交易策略。
7、关注技术位：如支撑位和阻力位，当价格达到这些位置时，可能会出现反转或调整，是低买高卖的好时机。
8、跟随市场热点：关注市场热点和热门品种，这些品种往往有更多的参与者，流动性更好，也更容易实现低买高卖。
期货市场存在风险，投资者需要具备一定的风险承受能力，在实际操作中，要根据自身情况选择合适的策略和方法，也要不断学习和适应市场的变化，提高自己的交易能力。
