注册163邮箱账号和密码的步骤如下。
1、打开网易163邮箱官网，或者直接在浏览器搜索“网易邮箱”。
2、在打开的页面中选择“注册新账号”。
3、根据页面提示填写注册信息，在填写的过程中，需要注意以下几点：
选择邮箱后缀为“@163.com”。
填写未注册的邮箱名，邮箱名可以选择自己喜欢的名称或字母数字组合，但一旦设置后无法更改，因此需要谨慎填写。
设置登录密码，密码需要包含字母和数字，长度不能小于8位，建议密码不要太简单，避免使用生日等容易猜到的信息作为密码，完成密码设置后，需要再次输入以确认无误。
输入验证码，根据页面提示，输入相应的验证码信息。
4、点击“立即注册”按钮，即可完成注册。
5、注册成功后，可以登录邮箱，进一步设置和完善个人信息。
为了保证账号安全，建议定期更新密码，并设置账号的安全保护措施，如绑定手机、设置密保问题等，避免分享密码或使用弱密码，以降低账号被盗或滥用的风险，如果遇到任何问题，可以联系网易客服寻求帮助。
