您可以通过以下步骤来免费注册一个网易邮箱（163邮箱）。
1、打开网易邮箱官网，或者输入网址www.163.com进入网易邮箱登录页面。
2、在登录页面的右下角找到并点击“立即注册”按钮。
3、进入注册页面后，选择注册字母邮箱（如果已有账号，请选择“已有账号，立即登录”）。
4、输入您想要注册使用的邮箱地址名称（自定义邮箱名），并确认该名称可用，同时需要设置密码和填写验证码，请注意密码需要足够复杂和安全。
5、填写您的手机号码，并选择获取验证码的方式，网易邮箱需要手机号进行验证，这是为了保证邮箱账号的安全，输入您收到的验证码并提交注册信息。
6、注册完成后，系统会提示您注册成功并自动登录到您的邮箱，此时您可以开始使用您的网易邮箱了。
步骤可能因为网易邮箱的更新而略有变化，您可以根据实际情况进行相应调整，请确保在官方或可信的网站进行注册，以保护您的个人信息和账号安全。
