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推特注册时可以使用多种方式进行注册，包括邮箱、手机号等。关于注册时的安全系统，推特会采取一系列的安全措施来保护用户的账户安全，以下是一些建议来提高注册和使用的安全性。
1、邮箱或手机号验证：在注册时，建议使用真实的邮箱或手机号进行验证，以提高账户的安全性，推特会通过发送验证码等方式进行验证，以确保用户的身份真实。
2、双重身份验证：为了进一步提高账户的安全性，可以开启双重身份验证功能，当开启此功能后，除了知道账户密码外，还需要额外的验证方式（如手机验证码、备用邮箱等）才能登录账户。
3、密码强度：设置强密码可以大大提高账户的安全性，密码应该包括大写字母、小写字母、数字和特殊字符等，避免使用容易猜测的密码。
4、隐私设置：在注册完成后，建议仔细设置和调整隐私选项，可以调整谁可以看到你的个人资料、发布的推文等。
5、安全通知：保持关注推特的安全通知和提醒，以便及时了解账户安全的相关信息。
6、不要使用第三方工具进行注册或登录：尽量避免使用第三方工具或插件进行注册或登录，以防可能存在的安全风险。
推特采取了一系列的安全措施来保护用户的信息和账户安全，在注册和使用过程中，建议遵循上述建议来提高安全性，如果有任何关于账户安全的疑虑，建议直接联系推特的客服。