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注册12306填写电子邮箱时，需要遵循一定的格式要求。一般来说，电子邮箱的格式是用户名@域名。具体来说，可以按照以下步骤填写。
1、打开12306官网，点击左侧的“网上购票用户注册”。
2、在“基本信息”部分填写用户名、密码和手机号码。
3、滚动到“联系信息”部分，在电子邮箱这一栏中，输入自己的常用邮箱地址，如果您使用的是QQ邮箱，那么您的电子邮箱地址可能是“您的QQ号@qq.com”，如果您使用的是其他邮箱服务提供商（如网易、搜狐等），请按照相应的格式填写。
填写的电子邮箱必须是有效且能正常接收邮件的，因为12306可能会通过邮箱发送购票信息或其他通知，还要确保填写的其他注册信息准确无误，遵循官网的注册要求，以确保顺利注册并收到相关通知。