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苹果ID可以使用手机注册，也可以使用邮箱注册。
无论选择哪种方式，都需要提供有效的电子邮件地址或手机号码，并设置密码等问题，使用电子邮件注册时，苹果会向该邮箱发送一封确认邮件，需要点击邮件中的链接以完成注册过程，使用手机注册时，可能需要提供手机号码并接收验证码，按照页面提示完成注册。
选择哪种方式主要取决于个人偏好和习惯使用的联系方式，不过，使用邮箱注册可能会更方便一些，因为邮箱可以更方便地接收苹果发送的各种信息，如密码重置、账号管理等，无论选择哪种方式注册，都需要确保提供的邮箱地址或手机号码准确无误，以保证能够顺利接收到苹果发送的信息。