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注册苹果ID时填写的电子邮件地址需要遵循一般的电子邮件地址格式，具体步骤如下。
1、提供一个有效的电子邮件地址，如果您使用的是QQ邮箱，地址可能是您的用户名加上“@qq.com”，如“[email protected]”，如果您使用的是网易邮箱或其他类型的邮箱，格式也类似，通常是用户名加上邮箱服务商的域名。
2、确保提供的电子邮件地址是活跃的，因为苹果可能需要通过电子邮件向您发送确认或验证码，如果邮件地址无效或无法接收邮件，可能会影响您的苹果ID注册。
3、在填写电子邮件地址时，请确保地址准确无误，包括所有的字母、数字和符号，错误的字符可能导致注册失败或后续登录问题。
按照一般的电子邮件格式填写您的电子邮件地址即可。