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如果您想找回美团外卖账号，可以按照以下步骤操作。
1、打开美团APP，进入“我的”页面。
2、在页面中找到并点击“登录”按钮。
3、在登录页面中，选择“忘记密码”。
4、输入您之前注册美团账号的手机号码，并点击“获取验证码”。
5、输入接收到的验证码，并按照页面提示进行操作找回密码。
6、如果您的账号关联了微信、QQ等第三方账号，也可以尝试使用这些账号进行登录。
7、如果以上方法都无法找回账号，您可以尝试联系美团客服，提供您的相关信息，以便客服人员更好地帮助您找回账号。
对于退出登录后重新登录的问题，您只需记住您的账号和密码，在美团APP的登录页面输入相应的信息即可，如果您忘记了密码，可以按照上述方法找回密码后再进行登录。
操作可能因美团APP版本更新而略有不同，您可以根据实际情况进行尝试，为了保护您的账号安全，建议您定期更换密码，并避免使用过于简单的密码。