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如果用户忘记了自己的注册用户名，可以通过以下方式找回：

1、在苏宁易购登录页面，点击“忘记密码”。

2、输入注册时绑定的邮箱或手机号，进入找回密码页面。

3、根据提示操作，找回用户名或密码。

用户名是公开的，不建议使用过于简单的密码或与其他账号相同的密码，以保证账号安全，如有更多疑问，建议咨询苏宁易购客服。