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关于网易邮箱（163邮箱）的登录和注册，以下是相关步骤。
1、打开网易邮箱登录入口，输入邮箱账号和密码，如果是手机用户，也可以使用手机扫描二维码进行快速登录，如果忘记了账号密码，可以点击找回密码链接，根据提示操作找回密码。
2、登录成功后，进入邮箱首页，可以看到收件箱、草稿箱、写信等常用功能，也可以查看自己的邮箱账号、VIP等级等信息。
注册步骤：
1、打开网易邮箱的官网首页，点击“注册”按钮。
2、选择注册方式，可以选择字母邮箱、手机号码邮箱等注册方式，按照页面提示填写相关信息，包括账号名（邮箱名）、密码等，账号名和密码需要符合规范，例如账号名不能与他人重复等，也需要进行手机验证或安全验证等步骤。
3、注册成功后，会收到一封确认邮件，点击邮件中的链接即可完成邮箱账号的激活，就可以使用这个新注册的邮箱账号进行登录了。
在注册和使用邮箱时，请遵循相关的网络安全规则和指南，确保信息安全，如果遇到任何问题，可以联系网易客服寻求帮助。