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注册邮箱和QQ号是两个不同的概念，但通常我们可以使用QQ邮箱作为QQ号的关联邮箱。如果您想注册QQ邮箱或者QQ号，可以按照以下步骤进行。

1、注册QQ号：打开QQ官网或手机应用商店下载QQ软件，选择“注册”按钮，根据提示填写相关信息（如用户名、密码、手机号等），完成注册后即可获得一个QQ号。

2、注册QQ邮箱：在获得QQ号后，可以登录QQ邮箱官网（mail.qq.com)，点击“立即注册”按钮，根据提示填写相关信息（如QQ号、密码等），完成注册后即可获得一个与QQ号关联的QQ邮箱。

在填写信息时，务必保证信息的真实性和准确性，以保护自己的账户安全，为了保护个人隐私，不要将账号密码分享给他人。