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要查看小红书注册的时间和日期，可以按照以下步骤操作。

1、打开手机中的小红书APP，进入首页后，点击右下角的【我】选项。

2、进入个人主页后，点击【编辑资料】选项。

3、进入编辑资料页面后，找到并点击【成长等级】。

4、进入成长等级页面后，点击【等级构成】，即可查看注册日期，注册日期通常会显示在成长等级页面的下方或旁边。

注册日期或账号创建日期可能与实际日期有所不同，因为可能存在某些时间差或延迟，某些情况下可能无法直接通过小红书APP查看注册日期，建议联系小红书客服寻求帮助。