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关于INS账号注册的要求，可以总结为以下几点。
1、需要使用真实有效的邮箱账号进行注册，建议使用谷歌邮箱进行注册，因为其他邮箱可能被拦截而无法收到验证码，邮箱账号需要与本人手机号相对应，避免使用无效邮箱注册而导致账号失效。
关于INS的安全性，以下是一些需要注意的事项：
1、INS平台本身采取了多种措施来保护用户信息安全，包括数据加密、隐私设置等，用户自身也需要提高安全意识，避免随意泄露个人信息，在注册和使用过程中，不要轻易点击未知链接或下载不明应用，以免遭受信息泄露或诈骗风险，建议使用安全的网络环境进行注册和使用，避免使用不安全的网络导致账号被盗或信息泄露。
INS账号注册需要遵循平台的要求和规定，同时用户也需要提高安全意识，保护自己的信息安全，至于知乎上关于INS账号注册的讨论和建议，可以参考其中的一些经验分享，但也需要自行辨别信息的真实性和可靠性，如果有更多关于INS账号注册和安全性的问题，建议咨询官方客服或专业人士获取更准确的信息和建议。