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您可以使用以下步骤在网易（163）免费注册一个个人邮箱。

1、打开网易邮箱网站，选择“注册新账号”。

2、在注册页面，填写相关信息，包括邮箱地址（用户名）、设置密码、确认密码和手机号码等，请注意邮箱地址一旦设置无法更改，建议选择一个容易记住的。

3、确认无误后，点击“立即注册”，即可完成注册流程，此时系统会为您自动登录邮箱账号。

确保您遵循所有适用的网络规则和法规进行注册和使用邮箱，虽然注册是免费的，但可能需要提供一些个人信息以便网站遵守法规要求，这些信息将受到网站隐私政策的保护。