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注册过的钉钉账号可以通过以下步骤进行激活和登录。
1、打开手机上的钉钉应用，并进入登录页面。
2、在登录页面中输入已注册的钉钉账号的手机号，并输入密码，如果是第一次登录，可能需要接收验证码以完成注册。
3、如果忘记了密码，可以选择“忘记密码”选项，通过输入手机号和接收到的验证码来重置密码。
4、成功输入密码或接收验证码后，点击“登录”按钮。
5、如果账号处于未激活状态，系统会提示进行激活，按照提示，完成账号的激活步骤，这一步可能需要一些个人信息验证。
6、完成激活后，即可成功登录到钉钉应用。
如果在激活或登录过程中遇到任何问题，建议直接联系钉钉的客户服务以获得帮助，确保使用的是官方版本的钉钉应用，以保证账号的安全。