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Instagram（ins）不仅可以通过手机注册，也可以通过使用邮箱进行注册。不过，使用手机注册更为简便，可以迅速完成注册过程。具体注册方式可以参考Instagram官网的相关说明。请注意，如果无法直接访问Instagram官网进行注册，可以尝试通过代理网站进行注册。此外，不同地区的ins可能存在差异，注册方式也可能有所不同。因此，可以根据自身需求和所在地区选择相应的注册方式。

仅供参考，建议通过Instagram官网获取准确的注册信息，请注意合理使用互联网，遵守相关社交平台的注册使用规则。