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要更改QQ账号的实名认证，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ账号，在首页点击左上角的头像进入个人主页。
2、在个人主页点击“我的钱包”，进入钱包页面后点击右上角的设置图标。
3、在设置页面中，点击“实名认证”选项。
4、在实名认证页面，可以看到当前账号的实名认证信息，如果需要更改实名认证信息，需要注销当前的账号实名信息并重新进行实名认证，注销实名认证的步骤如下：输入支付密码或验证身份信息，点击“清除实名”按钮即可注销实名认证，注销成功后，可以重新进行实名认证。
5、重新进行实名认证时，需要输入真实姓名和身份证号码，并进行人脸识别等操作，按照页面提示进行操作即可完成实名认证。
需要注意的是，更改实名认证需要谨慎操作，确保提供的信息真实有效，在进行人脸识别等操作时，需要确保光线充足、面部清晰可见，避免影响识别结果，QQ账号的实名认证信息一旦更改后，无法再次更改，需要谨慎处理。