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苹果用户注册INS（Instagram）的步骤如下。

1、打开Instagram官网或APP，选择“注册”按钮。

2、填写姓名、邮箱或手机号等注册信息，姓名需要是真实的，邮箱或手机号用于接收验证码。

3、设定密码并确认，密码需要包含数字、大写字母、小写字母等混合类型，以保证账户安全。

4、选择生日日期。

5、根据页面提示，完成账号注册，此时可能需要验证身份，一般会通过发送验证码到填写的邮箱或手机号上。

如果在注册过程中遇到任何问题，建议查看Instagram的官方帮助文档或者联系其客服支持获取更多帮助，请确保在注册前已经了解并同意Instagram的服务条款和隐私政策。