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如果您的手机号码被别人注册了支付宝账户，您可以通过以下步骤解绑。
1、打开支付宝应用，进入登录页面。
2、点击“注册”按钮，输入您的手机号码。
3、如果该手机号码已经被注册，系统会提示您“此手机号已被注册”。
4、点击“找回账号”或“找回支付宝账号”，然后选择“忘记手机号”或“更换手机号”等选项。
5、根据页面提示，输入您的新手机号码和相关信息进行验证，验证成功后，您可以选择绑定新的支付宝账户或重置原账户的绑定手机号码。
如果您无法通过上述方式解绑，您可以联系支付宝客服寻求帮助，拨打支付宝客服电话或在支付宝应用内的在线客服窗口联系客服人员，向他们说明您的问题并提供相关证件和验证信息，以便他们帮助您解决问题。
解绑别人注册的手机号码可能需要您提供一些证明身份的信息，以确保账户安全和合法性，为了避免类似问题再次发生，建议您保管好自己的个人信息和手机号码，避免泄露给他人使用。