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由于谷歌的注册过程可能随时更新，我无法直接为您提供视频教程，但我可以为您提供详细的文字教程，关于如何使用手机号在谷歌注册账号和密码。
1、打开谷歌官网（Google.com），在首页的右上角找到并点击“登录”。
2、在弹出的登录页面中，点击“更多选项”下方的“创建账号”。
3、在注册页面中，选择“使用手机号”进行注册。
4、输入您的手机号码，并按照提示进行操作，可能需要输入验证码以验证您的手机号。
5、设置您的谷歌账号的密码，请确保密码强度足够，并牢记这个密码，以便日后登录。
6、按照页面提示完善个人信息，如姓名等。
7、点击“下一步”并完成注册。
关于安全建议：
请确保您的手机处于安全环境中，避免在公共场合或不安全的网络环境下注册账号。
注册完成后，立即为账号添加额外的安全验证方式，如两步验证等。
定期更改密码，并避免使用与其他网站相同的密码。
如果您在注册过程中遇到任何问题，建议查看谷歌的官方支持页面或联系谷歌客服获取帮助。
由于谷歌的服务主要面向全球用户，可能需要特定的网络条件才能正常访问和注册，如果您遇到访问问题，请尝试使用其他网络环境或联系网络服务提供商寻求帮助。