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小红书查看注册天数和时间的方法如下。

1、打开小红书APP，点击进入【我的】页面。

2、在个人主页页面，点击【编辑资料】。

3、进入编辑资料页面后，选择【成长等级】。

4、在成长等级页面，可以查看距离账号注册的天数以及注册时间，注册天数即为账号已存在的天数，具体的注册时间需要计算得出，如果显示已经存在超过一千天，那么可以大致估算注册时间，也可以找到小红书官方客服询问具体的注册时间。

方法供参考，建议通过小红书APP内的功能获取准确信息，如仍有疑问，可以联系小红书客服咨询相关问题。