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如果手机号注册了苹果ID并想要解除密码，可以尝试以下步骤。

1、打开苹果手机的设置，找到“iTunes Store与App Store”选项并点击它。

2、在此页面，找到并点击“密码设置”。

3、在弹出的新页面中，选择“关闭密码”，然后输入Apple ID对应的密码进行验证，验证成功后，即可解除密码，如果忘记了密码，可以通过“忘记密码”选项进行找回。

也可以通过苹果官网来重置密码，具体步骤如下：

1、打开苹果官网并登录Apple ID管理中心，网址为https://appleid.apple.com/cn。

2、在登录页面下方选择“忘记了Apple ID或密码”，然后输入与手机号绑定的Apple ID账号。

3、根据提示操作，选择重置密码的方式，可以选择通过电子邮件或安全提示问题进行重置，如果选择通过电子邮件重置密码，请确保绑定的邮箱能够正常接收邮件并进行后续操作，如果选择通过安全提示问题重置密码，请准确回答所设置的问题并设置新密码。

操作可能会受到网络环境的影响，建议在稳定的网络环境下进行，如果问题仍未解决，建议联系苹果客服以获得进一步的帮助。