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注册微博邮箱账号和密码的步骤如下。
1、打开微博门户主页，在右上角找到“注册”按钮并点击。
2、在注册页面，有两种注册方式：一种是使用手机号注册，另一种是使用邮箱注册，选择“邮箱注册”。
3、输入自己的邮箱地址，并确认无误后点击“立即注册”。
4、注册时会自动进入微博账号管理页面，此时会要求输入邮箱账号对应的密码，并确认密码无误后输入验证码，密码需要包含字母和数字，并且长度需要在8-16位之间，为了账号安全，建议使用复杂一些的密码。
5、确认无误后，点击“立即注册”，即可完成微博邮箱账号的注册，此时会提示注册成功，并自动进入微博首页。
步骤可能因为微博版本或系统的不同而略有差异，如果在注册过程中遇到问题，建议查看微博官网的注册指南或联系微博客服寻求帮助，请确保使用自己拥有的邮箱地址进行注册，并确保账号和密码的安全，不要与他人共享账号。