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使用手机号码注册邮箱的步骤如下（以常见的QQ邮箱和网易邮箱为例）。
对于QQ邮箱：
1、打开手机中的QQ邮箱应用。
2、点击“QQ邮箱”页面中的“注册新账号”。
3、在“添加邮箱账户”页面中，选择“手机号码注册”。
4、输入手机号码，获取并输入验证码。
5、设置邮箱密码。
6、输入密保手机并提交信息。
7、完成注册后，使用新注册的邮箱账号和新设置的密码即可登录邮箱。
对于网易邮箱：
1、打开网易邮箱APP，点击“注册”。
2、选择“网易手机邮箱”，输入自己的手机号码，并点击“下一步”。
3、输入自己设定的密码以及确认密码，填写相关验证码信息。
4、点击“获取验证码”，输入手机收到的验证码，并点击“确定”，至此，手机号注册邮箱的步骤完成，之后可以直接通过手机账号和设置的密码进行登录。
步骤可能因为不同的邮箱服务商和不同的手机操作系统有所不同，请根据具体情况进行调整，如有疑问，建议直接咨询相应的邮箱服务提供商。