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网易邮箱注册和登录是免费的。以下是注册和登录网易邮箱的步骤。
1、打开网易邮箱注册页面。
2、在注册页面中填写邮箱地址、密码等信息，请注意密码需要包含大写字母、小写字母、数字以及特殊符号，并且长度需要在6到16位之间，完成信息填写后，点击“立即注册”按钮。
登录步骤：
1、打开网易邮箱登录页面。
2、在登录页面中输入注册好的邮箱地址和密码，点击登录按钮即可进入邮箱首页。
为了确保账号安全，建议定期更换密码，并设置密保问题或绑定手机等操作，避免在公共场合或不安全的网络环境下使用网易邮箱，以防账号被盗或信息泄露，如果遇到任何问题，可以联系网易邮箱客服寻求帮助。