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要查看手机号注册的账号，可以通过以下步骤进行。
1、使用手机自带的应用市场或应用商店查询已安装的应用程序列表，从中可以了解到自己的手机号已经注册过的应用程序。
2、通过短信查询，有些网站或应用在注册时可能会向手机发送验证短信，可以查找这些短信以了解注册过的网站或应用。
3、尝试使用手机号码登录一些常见的网站或应用，如微信、支付宝等，如果能够成功登录，说明该网站或应用账号已经注册过。
4、如果忘记了某个账号的密码，可以尝试找回密码，找回时会需要填写注册时使用的手机号，这样也可以查看该账号。
5、联系运营商客服查询，可能需要提供身份证明等证明文件。
为了保护个人隐私和安全，在查询过程中要谨慎对待各种信息，避免泄露个人信息，如有疑虑，可以咨询相关专业人士。