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在上海注册公司需要提供地址，可以选择实际的办公地址或挂靠地址（虚拟地址）。以下是具体的提供地址的几种方式。
1、使用实际办公地址：需要提供房产证复印件和租赁合同，如果自有房产，应提供房产证原件，如果是租赁场地，确保承租期限至少一年以上，且承租方名称应与注册公司名称一致，还需要提供房东的身份证信息，如果场地是住宅性质的商用场地，还需要社区出具允许在此注册营业执照的证明。
2、使用挂靠地址（虚拟地址）：适用于无需实地办公的公司或个人创业者，虚拟地址由专业的商务秘书公司提供，这些地址都是合法商业用地，可以用于注册公司，使用这种方式可以节省成本和时间，但需要注意选择信誉良好的商务秘书公司，并确保其提供的服务质量和合规性，在选择虚拟地址时，应确保其可靠性并考虑其后续服务是否完善，一些园区或街道允许挂靠地址注册公司，但可能需要满足一些条件或提交一些材料。
无论选择哪种方式提供地址，都需要确保提供的地址真实有效且符合相关法规要求，具体的注册流程和所需材料可能因个人情况和公司类型而有所不同，建议咨询专业的注册代理机构或相关政府部门获取详细信息，上海各区的注册要求和流程可能有所不同，应根据实际情况选择适合的注册地点和方式。