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网易邮箱的格式通常为。[你的用户名]@163.com，以下是注册网易邮箱的教程。
1、打开网易邮箱登录页面，在页面中可以看到“注册账号”的按钮，点击这个按钮，开始注册。
2、进入注册页面，需要填写注册信息，需要填写邮箱地址，设置一个自己容易记忆的邮箱地址，输入密码，注意密码需要一定的复杂性，包括大小写字母和数字等，确认无误后，再次输入密码以确认。
3、接下来是验证账号环节，可以通过手机验证或安全验证两种方式来进行，手机验证需要填写手机号码并接收验证码，安全验证则需要完成一个拼图游戏，选择其中一种方式进行验证即可。
4、验证通过后，需要填写个人信息，包括姓名、生日等，填写完毕后，点击“立即注册”按钮。
5、注册成功后，会直接进入邮箱界面，可以开始使用刚刚注册的网易邮箱了。
在填写注册信息时，一定要确保填写的邮箱地址和密码准确无误，并且密码要足够复杂和安全，为了账号安全，建议定期修改密码，并设置双重验证等安全功能。
即为网易邮箱的注册教程，希望对你有所帮助，如有更多问题，可咨询网易邮箱官方客服。