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使用手机号注册Instagram的教程如下。
1、打开手机下载好的Instagram软件。
2、选择邮箱注册或手机号验证码注册，输入账号信息后设置密码并确认，输入的邮箱或手机号必须是未注册过Instagram账号的，如果是使用手机号验证码注册，需要确保手机能够接收短信验证码。
3、输入姓名和头像（可选），点击下一步，如果不设置头像，软件会自动生成一个头像。
4、选择感兴趣的用户关注，或者跳过此步骤。
5、完成注册后，进入软件主页面浏览感兴趣的内容，如果在注册过程中遇到任何问题，可以联系Instagram的客服寻求帮助。
由于Instagram在国内可能无法正常使用，因此在使用时请确保网络连接稳定且符合相关法规要求，为了保障个人隐私和账号安全，请务必保护好自己的账号信息，不要与他人分享密码或轻易透露个人信息。