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使用苹果手机时，注册Apple ID并下载应用的教程如下。
1、注册Apple ID：
打开设置（Settings）应用。
滚动到顶部并点击“登录 [你的名字]”。
点击没有或忘记Apple ID后的“没有或忘记Apple ID？”。
选择“创建您的Apple ID”。
选择生日，输入姓名和电子邮件地址，然后创建一个密码，选择一个安全问题和答案以便找回密码，同意所有条款和条件并点击“继续”，按照屏幕上的指示进行验证并完成注册。
2、下载应用：
打开App Store应用（可以在手机屏幕上找到一个带有蓝色字母“A”的图标）。
在App Store底部的右下角点击搜索图标，在搜索框中输入想要下载的应用的名称，点击搜索结果中的应用图标旁边的“获取”按钮，如果已注册Apple ID，会提示输入Apple ID密码以完成下载和安装，输入正确的密码后，应用将开始下载并安装到手机上。
安装过程中，可能需要同意一些权限或设置，按照屏幕上的指示完成这些步骤。
完成以上步骤后，已成功注册Apple ID并下载应用，如果遇到任何问题，可以访问苹果官方网站获取更多帮助信息，确保使用自己的手机号注册Apple ID以保护隐私和安全。
仅供参考，如仍有疑问，建议咨询苹果官方客服。