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如果您已经卖了小红书账号并希望找回，可以参考以下建议。
1、联系买家：如果可能的话，联系购买您小红书账号的用户，询问他们是否愿意将账号归还给您，这可能是最直接且有效的解决方法。
2、官方客服：联系小红书的官方客服，详细说明您的情况，这需要您提供足够的证据证明该账号属于您，例如注册信息、过去的发帖记录等，如果客服确认账号属于您，他们可能会帮助您找回账号。
3、申诉流程：如果账号因为某些原因被禁用或限制，您可以尝试通过申诉流程来恢复，在申诉时，请提供所有可以证明您身份的信息，如注册手机号、邮箱、曾经发布的内容等。
4、寻求法律援助：如果您与买家之间存在纠纷或涉及到账号所有权的问题，可能需要寻求法律援助，在这种情况下，建议您咨询专业的律师或法律机构以获取建议。
在找回账号的过程中，一定要确保您的行为合法合规，不要使用非法手段获取账号，为了避免类似情况再次发生，建议您妥善保管个人账号信息，不要轻易转让。