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如果没有手机号注册陌陌账号，找回账号可能会比较困难，但仍然有一些方法可以尝试。
1、邮箱找回：如果注册时绑定了邮箱，可以尝试通过邮箱验证找回账号，输入注册时使用的邮箱，然后按照提示进行操作。
2、好友辅助找回：如果有些好友在陌陌上与你互动频繁，可以尝试联系他们，让他们帮助你找回账号，他们可能会收到一些提示信息来帮助你确认身份并找回账号。
3、客服联系：可以联系陌陌客服，向他们提供你记得的注册信息或其他相关信息，以寻求帮助找回账号，可以在陌陌官方网站或应用内找到客服联系方式。
4、尝试重置密码：如果记得账号名称，可以尝试登录时点击“忘记密码”，然后通过验证问题或邮箱等方式重置密码，然后登录账号。
这些方法并不一定都能成功找回账号，但可以提供一些线索和途径来尝试，如果尝试了以上方法仍然无法找回账号，建议寻求专业人员的帮助，为了避免类似情况再次发生，建议绑定手机或设置密保问题，以便在丢失账号时更容易找回。