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注册一个免费的网易邮箱（即网易旗下的邮箱服务，域名后缀为@163.com）在手机上的操作相对简单。以下是注册网易邮箱账号的步骤。
1、打开网易邮箱App：首先需要在您的手机上下载并安装网易邮箱App。
2、选择注册：进入App后，选择“注册新账号”选项。
3、填写注册信息：进入注册页面，按照提示填写相关信息，通常需要填写手机号、设置登录密码等信息，请确保填写的手机号是真实有效的，并且密码需要包含字母和数字，且长度适中，以确保账号安全。
4、获取验证码：填写完手机号后，系统会发送一个验证码到您的手机上，需要填写该验证码以完成注册。
5、设置邮箱账号：完成验证码的填写后，可以选择设置邮箱账号，按照提示输入您想要的邮箱账号名称（通常为数字、字母或组合），注意邮箱账号名称的唯一性，如果名称已被使用，系统会提示您更换名称。
6、确认注册信息：再次确认填写的注册信息无误后，点击“注册”按钮。
7、完成注册：系统会显示注册成功的信息，此时您可以使用注册的手机号或设置的邮箱账号进行登录。
关于密码的设置，出于安全考虑，建议设置的密码包含字母、数字和特殊符号的组合，并且长度最好在8位以上，请确保妥善保管好密码，不要与他人分享。
步骤适用于大多数手机操作系统，包括Android和iOS等，如果在注册过程中遇到任何问题，建议查看网易邮箱的官方帮助文档或者联系客服获取帮助。