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在小红书上查看注册天数的方法如下。

1、打开小红书APP，并点击右下角的“我”。

2、在个人主页界面，点击“编辑资料”。

3、进入编辑资料界面后，点击“成长等级”，注意，这里可能需要点击几次才出现相关页面。

4、在成长等级页面，可以查看自己的注册天数，还可以看到自己的等级以及距离下一等级所需的天数。

步骤仅供参考，如果无法查看注册天数，建议咨询小红书的官方客服寻求帮助。