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如果您忘记了用于注册苹果账号的邮箱，可以尝试以下几种方法来找回或重置您的苹果账号。
1、通过Apple ID账号找回：在苹果官网的“管理您的Apple ID”页面，点击“忘记Apple ID或密码”，然后输入您的姓氏和名字，系统会尝试找回您的Apple ID账号，如果您已经绑定了手机号，也可以通过接收验证码的方式找回Apple ID账号，找回Apple ID账号后，您可以查看账号关联的邮箱是否还记得。
2、通过联系苹果客服找回：您可以拨打苹果官方客服电话或联系苹果官方在线客服，向他们提供您的个人信息（如姓名、身份证号等），以寻求帮助找回邮箱，在此过程中，可能需要您提供一些身份验证信息以证明您是账号的合法拥有者。
3、通过安全邮箱找回：如果您之前在苹果账号中设置了安全邮箱，可以通过安全邮箱来找回您的账号信息，在登录界面选择“忘记Apple ID”，然后按照提示操作即可，系统会向您设置的安全邮箱发送一封重置账号信息的邮件，您可以查看邮件中的相关信息来找回您的账号和邮箱。
方法可能需要您提供一些个人信息来验证身份，为了保护您的个人隐私和账号安全，建议您在操作前确保网络环境的安全性，并谨慎提供个人信息，如果以上方法均无法帮助您找回邮箱，建议您尽快联系苹果官方客服以获取进一步的帮助。