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如果您的苹果手机注册ID时手机号码被占用，您可以尝试以下几种解决方法。

1、确认号码是否真正被占用：确保您输入的手机号码是正确的，并且尝试回忆是否之前已经注册过Apple ID。

2、使用其他手机号码注册：您可以尝试使用其他手机号码进行注册。

3、找回被占用的号码：如果确认该号码是您之前使用过的号码，并且您想要继续使用它注册Apple ID，可以尝试联系苹果客服，看看他们是否可以协助找回或释放该号码。

4、检查是否有误操作：可能由于某些误操作导致号码被占用，您可以检查是否有其他家庭成员或朋友误用了您的号码注册，如果是这种情况，让他们登录并更改其Apple ID信息。

5、联系苹果支持：如果以上方法都不能解决问题，建议您联系苹果官方客服寻求帮助，他们可能需要验证您的身份和其他相关信息，以确定如何解决此问题。

在处理此类问题时，确保您的个人信息和隐私安全是非常重要的，尽量避免在不安全的网络环境下操作或与不可信任的第三方接触。