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在Facebook上注册和登录账号，通常可以通过手机应用程序或网页版进行。以下是使用Facebook手机应用程序注册和登录的基本步骤。
1、下载Facebook应用程序：在手机应用商店中搜索Facebook并下载安装。
2、打开应用程序：安装完成后，点击应用图标打开Facebook应用。
3、选择注册：在欢迎页面或应用首页，点击“注册”或“加入Facebook”按钮。
4、填写个人信息：在注册页面，输入姓名、出生日期、性别、手机号码或邮箱地址等信息。
5、设置密码：为账户设置一个密码。
6、验证身份：可能会收到一条验证码短信或电话，用于验证手机号码。
7、选择兴趣与好友：根据个人兴趣添加一些兴趣群组或输入好友的手机号码或邮箱地址，邀请他们成为你的好友。
8、完成注册：按照提示完成剩余步骤，完成注册过程。
登录步骤：
1、打开Facebook应用程序：在手机屏幕上找到Facebook应用程序并点击打开。
2、输入账号信息：在登录页面，输入已注册的手机号或邮箱地址以及密码。
3、点击登录：在输入完账号信息后，点击“登录”按钮。
4、验证身份（如果需要）：如果开启了双重验证，可能需要接收验证码或使用其他验证方式。
5、进入账户：成功登录后，将进入到自己的Facebook主页。
步骤可能会因地区和版本的不同而略有差异，如果在注册或登录过程中遇到任何问题，建议查看Facebook的官方帮助文档或联系客服支持获取帮助。