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您可以通过以下步骤在手机上免费注册一个网易邮箱（包括后缀为@126.com的邮箱）账号。
1、下载并打开网易邮箱大师APP或其他邮箱APP。
2、选择“注册新账号”。
3、选择邮箱后缀为“@126.com”，然后输入您的手机号码，点击“获取验证码”。
4、输入手机收到的验证码，并按照界面提示进行后续操作。
5、设置邮箱密码，完成注册，密码需要包含大写字母、小写字母和数字，并且长度在8-16位之间。
在填写手机号码时，请确保手机号码是正确的，并且该手机号码可以接收短信验证码，如果在注册过程中遇到任何问题，可以联系网易客服寻求帮助。