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要注册并下载谷歌邮箱（Gmail）手机版，可以按照以下步骤操作。
1、前往Google官网，在页面中找到“谷歌邮箱”服务，点击进入。
2、在谷歌邮箱页面中，点击“创建账号”按钮。
3、填写注册信息，包括姓名、用户名（邮箱地址）、密码等，用户名是唯一的，需要确保所选名称未被他人注册。
4、验证输入的手机号码，以接收验证码。
5、完成注册后，使用谷歌账号即可登录邮箱。
6、要下载谷歌邮箱的App，可以在手机应用商店（如Google Play）中搜索“Gmail”，找到官方应用并点击“下载”或“安装”。
注册和使用谷歌邮箱时，需要遵循Google的相关政策和规定，由于Google服务在中国受到一些限制，可能需要使用特定的网络工具才能正常访问，建议了解并遵守当地的法律法规。