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注册163邮箱（即网易邮箱）是免费的，您无需下载和安装任何应用即可注册。以下是注册网易邮箱的步骤。
1、打开网易邮箱官网，选择“注册新账号”。
2、在注册页面，您需要填写相关信息，包括用户名（邮箱地址）、密码、手机号等，用户名是您的邮箱地址，需要符合邮箱地址的规范。
3、完成信息填写后，点击“立即注册”。
4、系统会发送一条验证信息到您的手机进行验证。
5、完成验证后，即可完成注册。
至于下载和安装，如果您需要使用移动设备访问邮箱，可以前往应用商店搜索“网易邮箱”并下载安装，安装完成后，使用您注册的用户名和密码即可登录。
确保您在官方或可信赖的来源下载应用，以确保账户安全。