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如果没有手机号码，可以使用邮箱来注册 Apple ID。具体操作步骤如下。
1、打开苹果官网，进入 Apple ID 注册页面。
2、在创建 Apple ID 的界面上选择其他选项，如“使用电子邮件地址”。
3、填写邮箱地址作为 Apple ID，并设置密码等信息。
4、接收并填写验证码来完成注册，未要求提供手机号码。
虽然可以使用邮箱注册 Apple ID，但手机验证是更常见的选择，因为它增加了账号的安全性，如果已有 Apple 设备，还可以直接在设备上创建 Apple ID 并选择通过设备验证。
无论使用哪种方式注册，都要确保账号安全并妥善保管密码，如有更多问题，可咨询苹果官方客服获取更多帮助。