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注册QQ号码的步骤如下。

1、打开QQ软件，选择“注册账号”。

2、输入想要创建的昵称和密码，并确认输入无误后点击“立即注册”，请注意昵称不能全为数字或字母，必须包含字母和字符，密码则需要包含大小写字母和数字的组合，且长度需要在八位以上，为了避免账号安全问题，请确保密码强度较高。

3、选择一种验证方式完成验证，可以选择使用手机验证或者邮箱验证，如果选择手机验证，需要接收一条验证码短信并输入正确的验证码才能完成验证，如果选择邮箱验证，需要登录邮箱查收验证码邮件并确认验证码。

4、完成验证后，即可完成注册，此时可以开始使用新注册的QQ号码。

注册过程中需要遵循QQ的注册规则，确保信息真实有效，为了账号安全，建议定期更新密码和绑定手机等安全措施。