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小红书注册日期和时间的查看方法如下。

打开小红书APP，进入“我的”页面，直接点击个人头像进入主页，或者通过其他个人主页进入方式跳转至个人主页界面，在个人主页界面上，找到“编辑资料”或类似的选项并点击进去，进入编辑资料页面，在编辑资料页面中，查找“账号与安全”或类似的选项点击进入，在账号与安全页面，会有一个“注册日期”或“注册信息”的选项，点击进去即可查看具体的注册日期和时间。

步骤可能会因为小红书版本更新而有所变化，如果遇到问题建议查看小红书官方指南或联系客服。