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注册Facebook账号（FB账号）和密码的步骤如下。

1、打开Facebook官网，或者Facebook的App。

2、在页面右上角点击“注册”。

3、填写注册信息：姓名、邮箱、密码等，密码需要包含大写字母、小写字母和数字，长度至少为8个字符，请确保填写的邮箱地址是有效的，并且牢记该邮箱地址，因为后续登录仍然需要使用它。

4、点击“注册”按钮。

5、确认邮箱地址，此时Facebook会向注册时填写的邮箱发送一封确认邮件，打开邮件并按照提示点击确认链接，以完成注册流程。

6、完成注册后，就可以使用注册的账号和密码登录Facebook了。

如果在注册过程中遇到任何问题，例如无法接收验证码等，可以尝试重新操作或联系Facebook客服寻求帮助，请确保遵守Facebook的使用条款和规定，不要在注册时使用虚假信息或滥用账号。