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在使用邮箱和微信进行注册时，可以选择使用邮箱作为用户名，而不需要一定要使用手机号进行注册。以下是注册时选择使用邮箱而非手机号的原因。
1、隐私保护：有些人可能不希望自己的手机号被公开或用于注册多个账号，因此选择使用邮箱进行注册以保护个人隐私。
2、邮箱普及和便利性：邮箱作为一种通讯工具已经相当普及，并且人们已经习惯使用邮箱进行各种在线活动，很多应用和服务都支持使用邮箱进行注册。
3、账号安全：邮箱可以作为另一种身份验证方式，增加账号的安全性，一些服务可能会要求除了手机号外的其他验证方式，以确保账号的真实性和安全性。
至于微信注册，虽然手机号是必需的，但可以选择跳过使用邮箱进行注册的环节，微信官方要求使用手机号注册主要是为了便于用户之间的联系人建立和基于手机通讯录的社交功能，手机号可以作为找回密码、验证身份的重要方式，确保用户账号的安全。
是否使用手机号注册取决于个人的选择和需求，在某些情况下，使用邮箱注册可以提供更多的灵活性和隐私保护选项。