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注册邮箱并选择使用163邮箱是相对安全和可靠的。
作为中国最大的电子邮件服务提供商之一，网易旗下的163邮箱在网络安全方面有着很高的声誉和丰富的经验，其提供了多重安全保障，包括但不限于SSL加密、反病毒保护、账户安全设置等，以确保用户邮件和信息安全，它还提供了一系列的安全设置选项，如两步验证、独立密码等，用户可以根据自身需求进行个性化设置，提高账户的安全性。
网络安全并非只由服务提供商单方面保障，用户自身也需要提高安全意识，建议用户定期更新密码、不轻易泄露个人信息、谨慎处理邮件附件等，以确保账户安全。
使用163邮箱是相对安全和可靠的，但用户也需要注意自身安全保护，如果有任何关于账户安全的疑虑或问题，建议直接联系网易客服以获得帮助和指导。