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如果您在注册或使用免费的网易邮箱（即163邮箱）时遇到了登录问题，可以尝试以下步骤来解决这个问题。

1、检查网络连接：确保您的网络连接正常，尝试刷新页面或者重启路由器。

2、核对邮箱地址和密码：确保您输入的邮箱地址和密码是正确的，请注意密码是区分大小写的，如果不确定密码是否正确，可以尝试重置密码。

3、验证账号状态：确认您的邮箱账号没有被冻结或者注销，如果账号出现异常，可以联系网易邮箱客服寻求帮助。

4、清理浏览器缓存和Cookie：有时候浏览器的缓存和Cookie可能会导致登录问题，尝试清理浏览器缓存和Cookie后，重新登录邮箱。

5、使用其他浏览器或设备登录：尝试使用不同的浏览器或者设备登录，看是否能够成功。

6、检查浏览器插件或扩展：有些浏览器插件或扩展可能会干扰邮箱的登录过程，尝试禁用它们，然后重新登录。

7、联系网易邮箱客服：如果以上方法都无法解决问题，建议您联系网易邮箱的客服人员，他们可以提供更专业的帮助。

希望以上建议能帮助您解决登录问题，如果问题依然存在，建议您寻求专业技术人员的帮助。